孕妇肚子着凉疼，可以采取以下措施：
1.做好腹部保暖：可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷，但要注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。同时，也可以穿上保暖的衣物，避免腹部受寒。
2.调整饮食：可以适量饮用温热的开水或姜茶，以缓解肚子着凉引起的疼痛。同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛。
3.休息：孕妇应该尽量卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，以减轻腹部的压力。
4.及时就医：如果肚子着凉疼的症状较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间要特别注意保暖，避免着凉感冒。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果出现其他异常症状，应及时就医。