月经不正常可通过多种方法调理，包括使用药物、控制饮食、日常护理等。
一、使用药物
1.若月经不正常由多囊卵巢综合征引起，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物调理。其中，黄体酮胶囊可用于补充孕激素，调节月经周期；枸橼酸氯米芬片可促进排卵，改善内分泌状态。
2.若是子宫内膜炎导致月经不正常，可按医嘱使用甲硝唑片、盐酸多西环素片、左氧氟沙星片等药物。比如，甲硝唑片对厌氧菌有较好的抗菌作用；盐酸多西环素片能有效对抗多种病原体；左氧氟沙星片具有广谱抗菌效果。
3.当月经不正常是盆腔炎引起时，可遵医嘱使用阿奇霉素片、盐酸米诺环素片等药物。例如，阿奇霉素片对多种病菌有抑制作用；盐酸米诺环素片能发挥较强的抗菌功效。
二、控制饮食
患者应保持清淡饮食，食物要易消化且有营养，避免食用辛辣刺激、生冷油腻食物，如辣椒、芥末、胡椒、生姜、冰淇淋、奶油等，可适量进食燕麦、小米、红豆、红枣、银耳、胡萝卜、番茄、猕猴桃等食物。燕麦富含膳食纤维等营养；小米可健脾和胃；红豆能补血养心；红枣可补气血；银耳有滋阴润肺功效；胡萝卜富含维生素等；番茄含有多种营养成分；猕猴桃富含维生素C等。
三、日常护理
如果月经不正常是因精神压力过大引起，患者应保持规律作息，确保充足睡眠，平时可适当进行体育运动，如散步、瑜伽、慢跑等，这有助于放松心情、舒缓压力，对调理月经不正常有一定帮助。
总之，当月经不正常时，可根据具体病因选择合适的调理方法，必要时应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗和调理。