孕7个月时便秘可能由以下原因引起：
1.子宫增大：随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，变得干结，难以排出。
2.孕激素水平升高：孕激素会使平滑肌松弛，肠道蠕动减慢，同时也会使大肠对水分的吸收增加，导致粪便干结。
3.运动量减少：孕期活动量减少，尤其是长期卧床或坐着，会使肠道蠕动减慢，容易导致便秘。
4.饮食习惯改变：孕期饮食习惯的改变，如膳食纤维摄入不足、水分摄入不足等，也会导致便秘。
便秘可能会带来以下风险：
1.肛裂或痔疮：便秘时排便用力，可能会导致肛裂或痔疮的发生，引起疼痛和出血。
2.腹痛：便秘时粪便在肠道内积聚，会导致腹部胀满、疼痛。
3.影响胎儿：严重的便秘可能会影响胎儿的生长发育，甚至导致早产。
针对孕7个月时的便秘，可以采取以下治疗和预防措施：
1.调整饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物缓解症状。但应避免长期使用泻药，以免引起依赖性。
需要注意的是，在治疗便秘的过程中，应避免使用可能对胎儿有影响的药物。如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除其他并发症的可能。同时，应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。