湿气重吃健脾丸更有助于祛除湿气。虽然归脾丸和健脾丸都有健脾除湿的功效，但健脾丸在治疗湿气方面效果相对更好。归脾丸主要作用是补气安神、养心健脾，对失眠多梦、头晕头疼、食欲不振、心脾两虚等症状疗效显著，对治疗湿气有一定作用；而健脾丸具有健脾开胃功效，能有效治疗脾胃虚弱导致的食少便溏、脘腹胀满等病症，其健脾功效更为纯粹。这两种药物均需在医生指导下使用。此外，除药物治疗外，还可通过调节生活饮食来祛除湿气，比如：合理运动，运动会使身体流汗，利于体内湿气排出体外；适当晒太阳也有助于减轻湿气。同时要保证饮食清淡且富有营养，避免食用高糖高脂肪食物。
具体阐述如下：
一、归脾丸：
1.成分及功效：主要有补气安神、养心健脾的作用。
2.适用病症：对失眠多梦、头晕头疼、食欲不振、心脾两虚等症状效果好。
3.对湿气的作用：有一定的治疗湿气的作用。
二、健脾丸：
1.成分及功效：具有健脾开胃的功效。
2.适用病症：能有效治疗因脾胃虚弱导致的食少便溏、脘腹胀满等。
3.对湿气的作用：在祛除湿气方面效果更好，健脾功效更纯粹。
三、生活饮食调节：
1.运动：可使身体流汗，排出湿气。
2.晒太阳：有利于湿气减弱。
3.饮食：保证清淡且营养，避免高糖高脂肪食物。
总之，在祛除湿气时，可根据具体情况选择合适的药物，同时配合生活饮食的调节。