要想将嗓子里的痰顺利排出，可以从以下几个方面着手：一是多喝水，二是采用物理方法，三是借助药物。具体如下：
一、多喝水：多喝水能起到稀释痰液的作用，建议每日饮水量达到1500毫升以上，同时还能保持口腔清洁湿润，让痰液不容易粘连在气管壁上，进而使痰液更易于咳出。在喝水时，速度不要太快，水量也不要一次过多，要感受水流缓缓经过喉咙，这样效果可能会更显著。
二、物理方式：
1.敲打后背：通过这种震动可减少痰液与气管壁的粘连，让咳痰变得轻松且有效。敲背时要注意力度不能过重，频率可稍快些，同时配合咳痰，以便让痰液顺利排出。
2.注意呼吸：可以先通过缓慢呼吸来聚气，同时轻轻咳嗽几下，然后深吸一口气，用力咳出来，这样也能够较好地将痰液咳出。
三、药物辅助：一般建议在医生的指导下使用药物。化痰药物中通常多含有氨溴索等物质，这些物质能很好地溶解痰液，有助于痰液排出。
如果嗓子里的痰长时间难以排出，且以上方法效果都不明显，建议前往医院进行详细的检查和治疗，以免给自己带来更大的不良影响。
关键点信息：嗓子排痰方法，包括多喝水、物理方式、药物辅助，具体措施如多喝水的量与方式、敲背的注意事项、呼吸辅助咳痰的操作、药物的选择及指导等，以及痰长时间无法排出的应对建议。