诺如病毒性肠炎主要通过粪-口途径传播，具体如下：
1.食用被诺如病毒污染的食物：食用被诺如病毒污染的食物是主要的传播途径。例如，食用了被污染的贝类、水果、蔬菜、饮用水等。
2.饮用被诺如病毒污染的水：饮用被诺如病毒污染的水也可能导致感染。例如，使用了被污染的水龙头、水塔、游泳池水等。
3.接触被诺如病毒污染的物体表面：接触被诺如病毒污染的物体表面，然后再接触口部，也可能引起感染。例如，接触了被污染的门把手、桌面、玩具等，然后再用手揉眼睛、抠鼻子等。
4.气溶胶传播：在特定的环境中，诺如病毒还可以通过气溶胶传播。例如，在医疗机构中，患者呕吐物、排泄物处理不当可能导致气溶胶传播。
需要注意的是，诺如病毒性肠炎具有很强的传染性，在人员密集的场所，如学校、幼儿园、养老院等，容易发生爆发流行。因此，保持良好的个人卫生习惯、加强食品和饮用水的卫生管理、做好环境消毒等措施，对于预防诺如病毒性肠炎的传播非常重要。