膝盖风湿疼痛可通过以下方式缓解病症：按摩治疗、火罐去湿法、药物治疗。
一、按摩治疗：
1.先应用推、理、揉的手法进行轻轻按摩，这样能使局部肌肉逐渐松弛。
2.接着慢慢加大力度，以达到舒筋活络止痛的效果。
3.这种治疗方式建议每日进行两次，每次大概半小时。
二、火罐去湿法：
1.膝盖风湿疼痛往往是体内湿气较重所导致。
2.火罐去湿法能够有效去除膝盖部位的湿气。
3.主要针对涌泉穴、足三里穴、丰隆穴、中脘穴等穴位，从而实现缓解膝盖冰冷和风湿疼痛的目的。
三、药物治疗：
1.在医生建议下可使用消炎镇痛类药物，比如双氯芬酸、布洛芬、萘普生等。
总之，对于膝盖风湿疼痛可采用上述多种方式来进行改善和缓解。