膝关节炎骨质增生的治疗方法有多种。一般来说，可通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等方式来改善。非药物治疗中，患者要注意减轻体重，研究表明体重每减轻1公斤，膝关节所受压力能减少约3-4公斤，这对缓解膝关节炎骨质增生有帮助。
非药物治疗方面
运动锻炼： 适当进行有氧运动，像游泳，每周可进行3-5次，每次30-60分钟，游泳时身体浮力能减轻膝关节负担，同时锻炼腿部肌肉。还可以进行关节活动度训练，比如坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节，每天3-4次，每次10-15分钟，维持膝关节正常活动范围。物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可热敷2-3次，每次15-20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以采用超声波治疗，一般每周进行2-3次，通过超声波的温热和机械效应，改善膝关节局部状况。
药物治疗情况
抗炎止痛药物： 非甾体类抗炎药是常用的，如布洛芬，它能减轻炎症反应，缓解疼痛，但可能会有胃肠道不适等副作用，一般建议饭后服用。还有双氯芬酸钠，也具有抗炎止痛作用，可根据病情在医生指导下使用。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖，能促进软骨细胞合成，改善软骨代谢，延缓骨质增生进展，一般需要连续服用几周甚至几个月。
手术治疗情况
微创关节镜手术： 适用于关节内有游离体、滑膜增生明显等情况的患者。手术创伤小，术后恢复相对较快，一般术后1-2周可开始逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术： 对于病情严重、关节破坏明显、保守治疗无效的患者可考虑。手术能有效缓解疼痛，改善膝关节功能，但手术有一定风险，术后需要较长时间康复，一般术后3个月左右能基本恢复日常行走等活动，但完全恢复正常可能需要更长时间。