酒后心跳加快虽是常见生理反应，但若超出正常范围则需采取缓解措施，要点如下：
一、放松心情：
1.喝酒后心跳加快有时和情绪相关，人在过度紧张或焦虑时，心跳可能会进一步加快，所以要尽可能让心情平复下来，避免情绪波动过大。
二、喝水：
1.饮酒会引发脱水现象，而脱水正是导致心跳加快的一个因素。故而，通过饮用足够的水，能在一定程度上改善这种状况。
三、休息：
1.倘若心跳加快的程度较为严重，寻一处安静之所休息片刻，可让身体得到放松，利于缓解心跳异常。
四、慢慢活动：
1.适当进行运动能帮助身体回归正常状态，但切记不可过度，否则会加重心脏负担，起到反作用。
五、深呼吸：
1.通过深呼吸，能助力身体放松，对心跳加快的症状有一定的缓解效果。
六、就医：
1.要是心跳加快的情形较为危急，为避免引发其他健康问题，应及时前往医院接受诊治。
总之，喝酒后心跳加快虽属正常生理现象，但超出正常范围就务必及时采取有效措施来缓解。同时，还需注意适度饮酒，保持健康生活方式。