总感觉有尿却尿不出来，通常是以下原因导致，包括过度紧张、长期憋尿、尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等，一般可依据具体原因采取对应改善举措。
一、过度紧张：在情绪过度紧张时，可能会促使体内激素出现变化，进而引发尿不尽情况。这种状况一般可通过自我心理调适来加以改善，比如进行深呼吸、放松身体、转移注意力等，让自己逐渐平静下来，有助于缓解尿不尽症状。
二、长期憋尿：长时间憋尿，会使膀胱内积聚大量尿液，致使膀胱负担过重，从而引起排尿困难现象。平时一定要养成定期排尿的良好习惯，避免长时间憋尿，这样可以减少对膀胱的不良影响，维持泌尿系统的正常功能。
三、尿道炎：若不注重个人卫生、受到细菌感染等，都可能引发尿道炎，这容易使患者出现尿频、尿不尽等现象。治疗上可在医生指导下服用阿奇霉素胶囊、头孢克肟胶囊等药物。这些药物可以通过抑制细菌的生长繁殖来发挥治疗作用，帮助减轻尿道炎症状。
四、膀胱炎：膀胱部位受到炎症刺激后，可能会引起小腹部疼痛，同时伴有排尿困难的表现。此时需要在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。这些药物能够有效杀灭导致膀胱炎的病菌，缓解炎症反应，从而改善排尿困难等症状。
五、前列腺增生：该疾病可能与日常生活习惯有关，也可能是由于炎症反复刺激前列腺而引起。通常会伴有上述的感觉有尿却尿不出来等症状。患者可在医生指导下服用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等药物来控制病情。这些药物可以在一定程度上缓解前列腺增生的症状，改善排尿状况。
如果症状较为严重，患者应及时前往医院接受详细检查与针对性治疗，以免延误病情而导致不良后果。总之，当出现这种排尿异常情况时，要及时查找原因并采取合适的措施进行处理。