总感觉有尿但尿不出来，可能是以下原因导致的：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿不尽。
2.前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能导致尿道狭窄、膀胱逼尿肌功能异常，引起排尿困难。
3.膀胱过度活动症：多见于中青年女性，常因逼尿肌不自主收缩引起尿频、尿急、尿不尽。
4.尿道狭窄：尿道结石、炎症等原因可导致尿道狭窄，使排尿受阻。
5.神经源性膀胱：神经系统疾病如脑卒中、脊髓损伤等，可导致膀胱功能障碍，引起排尿困难。
6.其他：如泌尿系统结石、肿瘤等也可能出现类似症状。
如果出现总感觉有尿但尿不出来的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿液分析、泌尿系统超声、尿动力学检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，更容易出现泌尿系统问题，应更加关注自身健康，如有异常及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、不憋尿、注意个人卫生等，有助于预防泌尿系统疾病的发生。