睡觉时突然感觉嗓子痒、咳嗽，对睡眠影响极大，引发此情况的原因多样，像咳嗽、支气管哮喘、食管反流等疾病都可能致使患者出现嗓子发痒、咳嗽等症状。对此应及时就医检查，而后对症治疗。要是晚上嗓子发痒、咳嗽是由食管反流引起的刺激性咳嗽，就需要进行抗反流治疗。倘若明显是支气管哮喘导致的，那有必要给予针对性的抗哮喘治疗，比如吸入激素等药物。
一、润喉。晚上出现嗓子发痒、咳嗽，可能是因晚上食用了过多刺激性食物导致喉咙发痒，还有些人可能是白天过度用嗓而引发嗓子发痒、咳嗽，可通过淡盐水漱口来缓解，接着饮用一些润肺止咳的汤水，如蜂蜜水、梨水、马蹄水等。
1.蜂蜜水：蜂蜜具有润肺止咳等功效，饮用蜂蜜水可以在一定程度上缓解嗓子痒、咳嗽。
2.梨水：梨有清热润肺等作用，梨水对嗓子不适有一定的改善效果。
3.马蹄水：马蹄也有一定的清热生津等功能，马蹄水有助于减轻相关症状。
二、改善睡眠环境。生活中有部分人白天咳嗽不明显，一到晚上睡觉时就容易出现嗓子发痒并咳嗽，这种情况或许是睡眠环境不佳造成的，比如室内粉尘过多导致呼吸异常，针对此可选择改变睡眠环境，使用空气净化器来缓解这种状况。
三、添加加湿器。晚上睡觉时出现嗓子发痒、咳嗽，而白天症状不明显，这种情况可能是室内空气较为干燥所致，因此可在室内放置加湿器，这样能保持室内空气湿润，从而缓解患者这种症状。
如果通过上述方法仍不能缓解，就需要到医院进行详细检查了。总之，对于睡觉时嗓子痒、咳嗽的情况，要根据具体原因采取相应措施，必要时及时就医。