脚部烫伤起泡后，首先要冷静处理。如果是小面积轻度烫伤起泡，应立即用流动的凉水冲洗15~30分钟，这样能减轻疼痛和肿胀。
第一步：初步处理
冷却降温： 尽快将脚部浸泡在流动的凉水中，或者用凉毛巾湿敷，持续15 - 20分钟，能使局部温度降低，减少热力对组织的进一步损伤。避免自行挑破： 不要随意用针等尖锐物品挑破水泡，以免引起感染。如果水泡较小，通常会自行吸收；若水泡较大或处于关节等活动部位，应及时就医处理。
第二步：判断烫伤程度
一度烫伤： 仅伤及表皮层，局部轻度红肿、无水疱，疼痛明显。此时可继续用凉水冲洗，然后涂抹烫伤膏。浅二度烫伤： 伤及真皮浅层，局部红肿明显，有大小不一的水疱形成，水疱皮如剥脱，创面红润、潮湿、疼痛明显。这种情况需要保持创面清洁，用碘伏消毒后，可涂抹烫伤膏，然后用无菌纱布包扎。深二度烫伤： 伤及真皮深层，水疱较小，创面微湿，红白相间，痛觉较迟钝。此类情况应及时就医，由医生进行专业处理，可能需要清创、包扎等。
第三步：预防感染
保持创面清洁： 受伤后要注意保持脚部的清洁卫生，避免接触污水、灰尘等。如果是在家自行处理，要确保所用的物品是清洁无菌的。合理用药： 如果烫伤部位出现感染迹象，如红肿加重、有脓性分泌物、发热等，可在医生指导下使用抗生素类药物，但不能自行滥用药物。一般轻度烫伤可外用莫匹罗星软膏等预防感染；如果感染较严重，可能需要口服抗生素。注意休息： 受伤的脚部要适当休息，避免长时间行走或站立，减少对烫伤部位的摩擦和压迫，有利于创面的恢复。