生完孩子后子宫的恢复方法包括：多休息、按摩子宫、多吃营养食物。
一、多休息：生完孩子后，子宫处于不断复旧的过程中。保证充足的睡眠时间至关重要，晚上早睡、早上早起，这样能让身体快速恢复阳气，有利于子宫的良好恢复。只有休息充分，身体的各项机能才能更好地运转，为子宫的恢复创造有利条件。
二、按摩子宫：早晚可对子宫局部进行按摩。通过顺时针和逆时针交替按摩的方式，能有效促进子宫的复原，同时也能缓解可能出现的一些不良症状。恰当的按摩可以帮助子宫更好地收缩和恢复正常状态。
三、多吃营养食物：在产后期间，可以多食用一些营养丰富的食物。比如鸡蛋，富含优质蛋白质等营养成分，能为身体提供必要的养分，助力恢复；牛奶也同样含有多种营养物质，对身体的恢复有益，进而有助于子宫的恢复。
总之，生完孩子后要特别注重这些方面，以促进子宫尽快恢复到正常状态。