鼻子总有点鼻涕，首先要先判断是哪种情况导致的。如果是普通感冒引起的少量清鼻涕，一般可以先通过自身护理观察。比如普通感冒导致的少量清涕，通常持续时间较短，可能3 - 7天会逐渐缓解。
常见原因及应对
生理性鼻涕：
正常分泌情况： 鼻腔本身就会分泌少量黏液，起到湿润鼻腔等作用，这是正常现象。一般不需要特殊处理，注意保持鼻腔清洁，用清水轻轻冲洗鼻腔即可。环境因素影响： 如果是因为空气干燥等环境因素导致鼻涕增多，可使用加湿器，将室内湿度保持在40% - 60%左右，能缓解因干燥引起的鼻涕情况。
病理性鼻涕：
过敏性鼻炎导致：
过敏原刺激： 如果是过敏性鼻炎引起的鼻涕，常见过敏原如花粉、尘螨等。患者要尽量避免接触过敏原，比如在花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器过滤尘螨等。药物缓解： 可以使用一些抗组胺药物，如氯雷他定等，能减轻过敏反应导致的流鼻涕症状，但需在医生指导下使用，尤其要注意儿童用药需谨慎，2岁以下儿童使用需遵医嘱。
鼻窦炎导致：
炎症刺激： 鼻窦炎引起的鼻涕可能为脓性鼻涕。如果是急性鼻窦炎，可能需要使用抗生素来控制感染，如阿莫西林等，但必须在医生明确诊断是细菌感染引起的鼻窦炎后才能使用，不能自行滥用。鼻腔冲洗： 可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次，有助于清除鼻腔内的脓性分泌物，减轻炎症反应。
其他情况：
如果鼻涕情况持续超过2周仍未缓解，或者伴有头痛、发热等其他症状，应及时就医，进行详细检查，比如鼻内镜检查等，以明确病因，进行针对性治疗。例如，一些鼻腔异物也可能导致鼻腔出现异常分泌物，需要医生通过专业检查来发现并处理。