治疗便秘的最快方法包括空腹饮水、多吃五谷杂粮、多吃富含纤维的水果等。便秘主要体现为排便次数减少、排便困难等。
治疗便秘的最快方法具体如下：
一、对症治疗：
1.若因粪便干燥硬结，在直肠内或肛门口难以排出，或是患者年老体弱、肠动力不足等情况，可采用结肠水疗的治疗方法。
二、药物治疗：
1.可使用一些泻剂辅助治疗，其中容积性泻剂效果较慢，但副作用极小，较为安全，对轻度便秘者有较好疗效。
三、手术治疗：
1.若症状极为严重，已对日常生活产生严重影响，可考虑手术治疗，但手术存在一定风险，需谨慎抉择。
便秘的产生原因有：
一、生活原因：
1.在日常生活中，很多人偏爱吃肉而不爱吃蔬菜，这是导致便秘的原因之一，因为蔬菜中含有大量纤维素，当人体内没有足够纤维素摄入时，就会影响正常排便，时间长了便会出现便秘。
二、水分摄入不足：
1.人体内水分缺乏会使大便变得极为干燥，缺少水分，从而变得难以排出。
三、年龄原因：
1.许多老年人在排便时往往有便意，但因肠道无力而难以排出。
总之，便秘的治疗方法多样，需根据具体情况选择合适的方法，而了解便秘的原因也有助于更好地预防和应对便秘问题。