备孕前三个月男女均不能抽烟喝酒。备孕就是孕妇或其家人为怀孕所做的前提准备，包括“身”与“心”两方面的调理。
一、对于男性而言：烟酒对精子影响巨大。不但会致使精子数量减少、质量降低，严重情况下还会引发精子畸形与死精。所以备孕的男性务必远离烟酒，为拥有优质精子做好准备。
二、对于女性来说：香烟含有尼古丁等多种有害成分，其毒性可直接作用于卵子，会让女性提前进入绝经期，长期吸烟还会影响卵巢功能。女性过量饮酒会危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱。长期饮酒还会阻碍卵子发育和成熟，容易导致不孕和畸形婴儿增加。
总之，男女在备孕前三个月都不可抽烟喝酒，而且建议夫妻双方整个孕期都要戒烟戒酒，以防影响胎儿发育。另外，备孕女性需要服用叶酸增补剂，同时还应注意从牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等食物中摄取。
综上所述，备孕前要注意烟酒问题和叶酸的补充，以保障备孕的顺利和胎儿的健康。