眼睛视力快速恢复的方法主要有以下几种：
1.远眺：在长时间近距离用眼后，如阅读、使用电脑等，向远处眺望5-10分钟，可以放松睫状肌，缓解眼睛疲劳。
2.按摩：按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、四白穴等，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
3.眼保健操：通过眼球转动、眨眼、按摩等动作，可以缓解眼睛疲劳，增强眼部肌肉的力量，改善视力。
4.热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
5.保证充足的睡眠：睡眠是眼睛休息的重要方式，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以缓解眼睛疲劳。
6.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，可以保护眼睛，预防视力下降。
7.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟，休息5-10分钟。
8.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。
需要注意的是，眼睛视力恢复需要长期坚持，同时，如果视力问题较为严重，如近视、远视、散光等，需要及时就医，进行专业的治疗。此外，对于未成年人来说，眼睛视力恢复的方法更为重要，家长应该关注孩子的用眼习惯，及时纠正不良用眼行为，预防近视的发生。