眼睛视力快速恢复的方法主要包括以下几点：
1.养成良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接受阳光照射，有助于预防近视的发生。
3.注意营养均衡：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于维持眼睛的健康。
4.定期进行视力检查：及时发现和纠正视力问题，避免视力进一步下降。
5.选择合适的眼镜或隐形眼镜：如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。
6.采取眼部保健措施：如眼保健操、热敷、按摩等，有助于缓解眼部疲劳。
7.治疗眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，应及时就医，积极治疗，以免病情加重影响视力。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视后视力恢复的可能性较小，家长应关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，避免近视进一步加深。对于成年人来说，如果是由于过度用眼或其他原因导致的短暂性视力下降，可以通过上述方法进行缓解。但如果是由于眼部疾病或其他原因导致的视力问题，应及时就医，进行针对性治疗。此外，无论年龄大小，都应避免使用偏方或秘方治疗眼部疾病，以免延误病情。