眼睛快速恢复视力的方法有以下几种：
1.正确用眼：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操等。
2.改善环境：保持室内充足的光线，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
3.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、坚果等。
4.眼部按摩：通过按摩眼周穴位和肌肉，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
5.配镜矫正：如果存在屈光不正（近视、远视、散光），应及时配镜矫正，以提高视力。
6.药物治疗：使用一些缓解眼部疲劳和干涩的眼药水，但需在医生的指导下使用。
7.近视手术：对于成年人近视患者，在符合手术条件的情况下，可以考虑近视手术来矫正视力。
需要注意的是，不同原因引起的视力下降恢复方法不同，如近视、远视、散光、老花等屈光不正，以及白内障、青光眼、视网膜病变等眼部疾病，都可能导致视力下降。如果视力下降较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的眼部检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保护眼睛健康需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式。