手臂上长硬硬的包可能与脂肪瘤、表皮样囊肿、皮肤纤维瘤有关，以下是具体情况。
一、脂肪瘤：
1.由成熟脂肪细胞构成，是一种常见的良性肿瘤。
2.通常表现为手臂皮肤内可滑动的硬块。如果瘤体较小且生长缓慢，不影响正常活动，可不作特殊处理。但若瘤体特别大，则需进行手术切除。
二、表皮样囊肿：
1.一般不会突出于皮肤表面。
2.多数情况下没有明显症状可无需处理。部分有中央孔，会不定时排出凝乳状渣样物质。一旦感染出现红肿、疼痛等症状，就需通过手术切除。
三、皮肤纤维瘤：
1.质地偏硬，多由外伤、炎症等引起局部纤维增生导致。
2.不会自动消退，但一般生长缓慢，通常采取手术切除的方式治疗。
总之，手臂上出现硬硬的包，需要根据具体情况判断是哪种病症，然后选择合适的处理方法。