身体寒气重可以通过以下方法治疗：
1.中药调理：可以在医生的指导下服用一些具有温阳散寒功效的中药，如附子、干姜、肉桂、吴茱萸等。这些中药可以通过口服、泡脚、艾灸等方式使用。
2.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等。同时，避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、西瓜、梨等。
3.艾灸疗法：艾灸是一种通过温热刺激穴位来调整人体气血、阴阳平衡的中医疗法。可以选择关元、气海、足三里、涌泉等穴位进行艾灸。
4.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的血液循环，增强身体的代谢能力。可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、太极拳等。
5.注意保暖：身体寒气重的人要注意保暖，尤其是在寒冷的季节和天气。可以多穿衣服，避免着凉。
6.保持心情愉悦：心情愉悦可以调节人体的气血运行，缓解压力和紧张情绪。可以通过听音乐、旅游、阅读等方式来保持心情愉悦。
以上内容仅供参考，如果身体寒气重的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。