宝宝肠炎时，可选择一些容易消化、清淡且能补充营养的食物。一般来说，宝宝肠炎期间可以优先考虑吃以下几类食物。
清淡易消化的谷类食物
米糊： 将大米磨成细粉后熬制的米糊是不错的选择。大米中的淀粉经过熬煮后更容易被宝宝消化吸收，能为宝宝提供一定的能量。可以用适量的水将大米粉慢慢调成糊状，小火熬煮至浓稠状。面条： 煮得软烂的面条也是好的选择，比如清汤面。可以将面条煮得非常软，去掉汤中的油分，只给宝宝吃面条部分，这样既能补充碳水化合物，又容易消化。
富含维生素的蔬菜水果
苹果： 苹果中含有果胶等成分，有收敛止泻的作用。可以将苹果洗净后去皮去核，切成小块，蒸熟后给宝宝吃。蒸熟后的苹果质地柔软，更容易被宝宝消化，还能补充维生素等营养。胡萝卜： 胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质，将胡萝卜煮熟后打成泥状给宝宝食用。胡萝卜泥容易消化，能为宝宝补充维生素和矿物质。但要注意，制作蔬菜泥时要确保彻底煮熟煮透，避免残留农药等对宝宝造成不良影响。
优质蛋白质的食物
鸡蛋羹： 鸡蛋含有丰富的蛋白质，做成鸡蛋羹后非常容易被宝宝消化吸收。制作时要注意鸡蛋和水的比例，一般鸡蛋和水的比例为1:1.5左右，蒸的时间也不宜过长，以免鸡蛋羹变老。鱼肉： 选择刺少的鱼肉，如鲈鱼、鳕鱼等，将鱼肉蒸熟后剔去鱼刺，做成鱼泥给宝宝吃。鱼肉富含优质蛋白质，有助于宝宝肠炎恢复期间补充营养，但要确保鱼肉完全熟透，避免宝宝食用后引起消化不良。