宝宝肠炎时，适合吃一些容易消化、清淡且能补充营养的食物。一般来说，宝宝肠炎急性期可先暂时禁食4-6小时，之后可以从少量开始给宝宝吃些温和的食物。
易消化的流质或半流质食物
米汤：将大米熬煮后取上层的米汤，它容易消化，能为宝宝补充水分和少量能量。可以给宝宝每天喝2-3次，每次适量。稀粥：比如小米粥，小米比较容易消化，煮得软烂些的小米粥适合肠炎恢复期的宝宝。可以在粥里少放一点盐，补充宝宝因腹泻流失的盐分。
富含维生素的食物
苹果泥：苹果中含有果胶，有收敛止泻的作用。可以将苹果洗净、去皮、去核，捣成泥给宝宝吃。每天可以吃1-2次，每次一小碗。胡萝卜汁：胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分，把胡萝卜洗净、切碎，煮烂后榨成汁给宝宝喝。胡萝卜汁有健脾和胃的功效，对肠炎宝宝比较好，每天可喝100-150毫升。
蛋白质含量适中的食物
嫩豆腐：豆腐富含植物蛋白，而且比较软嫩，容易被宝宝消化吸收。可以把嫩豆腐做成豆腐脑或者切碎煮在粥里给宝宝吃。每天可以吃50-100克。鸡蛋羹：鸡蛋含有优质蛋白质，做成鸡蛋羹后很容易消化。给宝宝做鸡蛋羹时要注意蒸得嫩一些，每天可以吃半个到一个鸡蛋量的鸡蛋羹。需要注意的是，宝宝肠炎期间要避免给宝宝吃油腻、辛辣、生冷的食物，像油炸食品、冰淇淋、辣椒等都不适合。如果宝宝肠炎症状比较严重，除了调整饮食外，要及时带宝宝就医治疗。