龟头沟槽里长白色肉粒，可能是珍珠疹、包皮龟头炎、尖锐湿疣等原因所致。建议前往正规医院就诊，进行男科常规检查以明确诊断，再针对性治疗。日常还需注意阴茎和龟头的清洁，用温水清洗，勤换内裤，避免食用辛辣食物或饮酒，以防加重症状。具体如下：
一、珍珠疹：表现为呈线性排列的颗粒状肉粒，颜色通常与龟头一致，肉粒的数量和大小一般不会变化，无疼痛瘙痒感，通常无需特殊治疗，保持局部清洁干燥即可。
1.珍珠疹特点：线性排列，颗粒状，颜色同龟头，数量大小稳定，不痛不痒。
2.处理方式：无需治疗，注意清洁干燥。
二、包皮龟头炎：多见于包茎、包皮过长者，因包皮内有较多残留包皮垢，易滋生大量细菌而引发。表现为较多白色肉粒状突起，伴有瘙痒。可局部应用高锰酸钾外洗，并涂抹莫匹罗星软膏进行治疗。炎症控制后，应择期进行包皮环切手术，避免炎症反复发作。
1.发病原因：包茎、包皮过长，包皮垢残留，细菌滋生。
2.症状表现：白色肉粒状突起，伴瘙痒。
3.治疗方法：高锰酸钾外洗，涂抹莫匹罗星软膏，炎症控制后行包皮环切术。
三、尖锐湿疣：由机体感染人乳头瘤病毒引起，属于性传播疾病，多因不洁性生活传染。初期为白色肉粒，病程进展后可逐渐融合成菜花状或鸡冠状突起。可给予三氯醋酸、咪喹莫特乳膏等药物治疗，也可采取液氮冷冻、激光电灼、手术等方式治疗。
1.病因：人乳头瘤病毒感染，性传播。
2.发展：初期白色肉粒，后可融合成菜花状或鸡冠状。
3.治疗手段：药物如三氯醋酸、咪喹莫特乳膏，或液氮冷冻、激光电灼、手术。
总之，当发现龟头沟槽出现白色肉粒时，应及时就医明确原因，并采取相应的治疗措施，同时注意日常护理。