妊娠期糖尿病主要成因包括怀孕后对葡萄糖需求明显上升、胰岛素分泌不足以及胰岛素抵抗增强，进而导致高血糖或高胰岛素血症。孕妇需在孕期密切关注血糖水平变化，并通过饮食和运动来控制血糖波动。
一、对葡萄糖的需求上升：
1.随着孕周增加，胎儿所需营养增多，孕妇尿糖排出量加大，且孕妇自身对葡萄糖的利用提高，这些情况致使孕妇血浆葡萄糖水平降低，从而引发妊娠期糖尿病。
2.建议孕妇根据自身身体状况适度开展体育运动，如散步、打太极等，以控制体重，这在一定程度上有助于缓解妊娠期糖尿病。
二、胰岛素的分泌不足以及胰岛素抵抗增强：
1.妊娠晚期，孕妇体内胰岛素分泌开始减少，同时体内出现更多抵抗胰岛素的物质，而妊娠期又无法解决这一生理变化，于是血糖升高引发妊娠期糖尿病。
2.孕妇在怀孕期间应注意尽量避免盲目食用过多高脂肪、高糖分、油腻、生冷、高营养等食物，要依据自身状况合理摄入，保持饮食清淡，以防妊娠期糖尿病情况进一步加重。
总之，孕妇要清楚认识妊娠期糖尿病的成因及相关应对措施，以更好地保障自身和胎儿的健康。