降血脂最快的方法包括以下几点：
1.健康饮食：控制热量和脂肪摄入，增加蔬果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，避免高糖、高盐和高脂肪食物。
2.增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可结合适量的力量训练。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖是血脂异常的重要危险因素之一。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血脂，增加心血管疾病的风险，应尽量戒烟限酒。
5.药物治疗：如果饮食和运动等生活方式改变不能有效降低血脂，医生可能会建议使用药物，如他汀类、贝特类等降脂药物。需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，并且需要定期监测血脂水平和肝功能等指标。
以上信息仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下制定。