一岁多小孩便秘可以通过调整饮食等方式来改善。一般来说，要保证孩子每日摄入足够的水分，比如每天可以给一岁多的小孩喝适量的水，大概100 - 200毫升左右。
饮食调整方面
增加膳食纤维摄入： 可以给小孩适当添加富含膳食纤维的食物，像苹果泥，苹果中含有果胶等膳食纤维成分，能促进肠道蠕动。还可以添加西蓝花泥，西蓝花也是膳食纤维的良好来源，有助于缓解便秘。保证油脂摄入： 可以给小孩吃少量的芝麻油等，不过要注意量，适量的油脂能起到润滑肠道的作用，帮助大便顺利排出。
生活习惯方面
规律排便： 尽量让小孩养成规律的排便习惯，每天固定一个时间让小孩尝试排便，比如每天早上起床后，让小孩坐在马桶上，即使没有马上排便，也可以培养排便反射。适当运动： 一岁多的小孩可以在家长的陪同下进行适当的运动，比如爬行，爬行可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。也可以让小孩在室内简单地活动四肢等，增加运动量。
就医情况
及时就医的情况： 如果小孩便秘情况持续超过1 - 2周，并且通过饮食和生活习惯调整没有改善，或者小孩出现腹胀明显、呕吐等症状时，就需要及时带小孩就医。医生可能会根据情况采取一些合适的措施，比如使用开塞露等，但要注意开塞露不能频繁使用，以免形成依赖。