尿酸高最好通过食用低嘌呤食物以及服用降血尿酸药物来促进尿酸下降和平稳，避免或缓解痛风等情况。
一、低嘌呤的食物：
1.新鲜的蔬菜，其嘌呤含量较低，有助于降低尿酸水平。
2.樱桃，适量食用对降低尿酸有帮助。
3.低脂奶、无脂奶，可摄入以保持尿酸平稳。
4.适量坚果豆类等食品，能起到一定的作用。
二、降尿酸的药物：
1.别嘌醇、非布司他、奥昔嘌醇等可以抑制尿酸生成。
2.苯溴马隆、氯沙坦、非诺贝特等能够促进尿酸的排泄，从而实现降尿酸的目的。
3.碳酸氢钠、枸橼酸钾等药物能碱化尿液，既有助于尿酸的排泄，又可减少尿酸盐结晶形成结石的几率。
如果发现尿酸高，务必及时就医，严格按照医嘱进行治疗，切不可滥用药物。
总之，对于尿酸高的情况，要综合利用低嘌呤食物和合适的药物来改善，同时要遵循医嘱规范治疗。