身上起好多小米粒疙瘩可能源于毛周角化症，也可能是过敏或湿疹等引发。可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗来缓解。
身上起好多小米粒疙瘩的原因包括：
一、毛周角化症。患者身上皮肤会有粗糙感，能观察到许多类似米粒的小疙瘩。
二、过敏。抵抗力偏低时易出现过敏情况，进而导致长出很多米粒样小疙瘩。
三、湿疹。患湿疹皮炎时会出现很多类似米粒的小疙瘩，严重时还会渗液。
身上起好多小米粒疙瘩的解决办法如下：
一、饮食方面。多进食新鲜蔬菜和水果以补充维生素。
1.新鲜蔬菜富含多种营养成分。
2.水果可为身体提供丰富的维生素及其他有益物质。
二、生活方面。勤洗衣物并保持自身卫生，适当进行运动。
1.保持衣物清洁可减少细菌滋生。
2.适当运动有助于增强体质。
三、药物方面。可口服维生素A等药物。
(1)需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当身上出现好多小米粒疙瘩时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施，包括饮食调理、生活习惯改变和合理用药等。