月经量少还肚子痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能由于先天体质、后天生活习惯等因素导致。宫寒可能会影响月经，导致月经量少、痛经等症状。建议注意保暖，避免着凉，尤其是在经期。可以多喝热水、热敷腹部等缓解疼痛。此外，中医调理也可能有一定帮助。
2.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科病，指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位。它可能导致月经异常、痛经等症状。如果疼痛严重，建议及时就医，进行相关检查，如B超、腹腔镜等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
3.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，可能导致盆腔充血、水肿，从而引起腹痛和月经量少。同时，炎症还可能影响月经的正常排出，导致经血瘀滞，加重痛经。治疗方法通常包括使用抗生素、消炎药等药物治疗，以及物理治疗、手术治疗等。
4.内分泌失调：内分泌失调也可能影响月经，导致月经量少、痛经等症状。例如，雌激素水平低可能导致子宫内膜薄，月经量少；黄体功能不足可能导致月经周期缩短、痛经等。此外，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等也可能引起内分泌失调。对于内分泌失调引起的问题，需要进行相关检查，如激素六项检查等，以明确病因。治疗方法包括药物调整内分泌、手术治疗等。
5.其他因素：情绪压力、营养不良、过度减肥、吸烟等也可能对月经产生影响，导致月经量少、痛经等症状。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，缓解压力，避免吸烟等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，如果月经量少还肚子痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，每个人的情况可能不同，治疗方法也应根据个体情况而定。在就医过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。