月经期可以按摩子宫穴、血海穴、肾俞穴等穴位。
一、子宫穴：位于腹部脐中下4寸，前正中线旁开3寸处。其具备调经止带、理气和血的作用，在临床上常被用于处理月经不调、痛经等问题。因为子宫穴能对女性的子宫起到良好的调节功效，所以可以改善月经异常等状况。
二、血海穴：处在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。对血海进行按摩，能够实现补血活血、调经止带的效果，临床上多用于应对月经过多等情况。血海穴与血有着紧密联系，通过按摩能促进血液运行和调节月经。
三、肾俞穴：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按摩肾俞，有温补元阳、益肾强腰、健脾益气的作用，可有效缓解月经期出现的头晕、腰酸痛等症状。肾俞穴主要与肾的功能相关，按摩它有助于增强肾脏功能，从而减轻月经期的一些不适表现。
此外，还可以按摩三阴交穴。
总之，在月经期间如果出现任何不适，需及时前往医院就诊，在专业医师的指导下进行规范治疗，以免延误病情恢复。