关键点：过敏眼睛肿了应远离过敏原、使用药物、清淡饮食、避免抓挠。
具体阐述如下：
一、远离过敏原：当出现过敏眼睛肿的情况时，一定要尽快查找并明确过敏原，然后毫不犹豫地立即远离它。因为如果持续接触过敏原，会导致过敏症状进一步加重，甚至引发更严重的后果。
1.查找过敏原的重要性：只有知道了具体是什么引发的过敏，才能采取针对性的远离措施。
2.常见过敏原举例：如花粉、尘螨、某些食物、化妆品等。
二、药物治疗：对于过敏眼睛肿的状况，可以采用局部使用抗过敏药物的方式进行治疗，如盐酸奥洛他定滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等。如果症状较为严重，还可口服抗过敏药物，主要是抗组胺药物，包括扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等，这些药物能够有效缓解过敏症状。
1.局部用药的作用：直接作用于眼部，减轻过敏反应。
2.口服药的适用情况：症状严重时能发挥全身性的抗过敏效果。
三、清淡饮食：在眼睛处于过敏期间，饮食方面要多加注意，保持清淡。多食用新鲜的蔬菜和水果，而要避免进食辛辣刺激、油腻肥厚的食物以及发物。否则，不利于病情的恢复，甚至可能导致过敏症状持续或加重。
1.清淡饮食的好处：有助于减轻身体负担，促进恢复。
2.禁忌食物的不良影响：可能会刺激身体，影响过敏的好转。
四、避免抓挠：如果眼睛有瘙痒的感觉，一定要克制住自己，避免抓挠。因为这种机械性的刺激会使症状变得更加严重，严重的情况下甚至可能导致皮肤破溃，进而引发继发性感染。
1.抓挠的危害：会加重病情，引发新的问题。
2.克制抓挠的方法：可通过转移注意力等方式来避免。
总结概况提示：总之，当遇到过敏眼睛肿的情况，要按照上述方法及时处理，远离过敏原是关键，配合药物治疗、合理饮食和避免抓挠，才能更好地促进恢复。若情况严重或持续不好转，一定要尽快就医，查找病因并在医生指导下进行治疗，以免延误病情或产生不良后果。