下巴尖里面的骨头疼，可能是以下原因引起：
1.外伤：下巴尖受到外力撞击或挤压，可能导致骨头损伤或骨折，引起疼痛。
2.感染：下巴尖附近的组织感染，如牙龈炎、扁桃体炎等，可能扩散至骨头，引起炎症和疼痛。
3.关节炎：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病可能累及下巴关节，导致疼痛和僵硬。
4.颞下颌关节紊乱综合征：这是一种常见的口腔颌面部疾病，主要表现为下颌运动异常、疼痛、弹响等，可能与精神紧张、咬合关系异常等有关。
5.其他：口腔肿瘤、骨质疏松等也可能导致下巴尖里面的骨头疼。
针对下巴尖里面的骨头疼，以下是一些建议：
1.注意休息：避免过度使用下巴，减少咀嚼和说话。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.保持口腔卫生：刷牙时注意轻柔，避免刺激疼痛部位。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免加重疼痛。
5.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如张口困难、面部麻木等，应及时就医。医生可能会进行详细的口腔检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。