耳朵里面疼用手一碰就疼，可能是以下原因引起：
1.外耳道炎：外耳道皮肤外伤或局部抵抗力降低时易发病，如挖耳、游泳时耳朵进水等。此外，化脓性中耳炎的脓液刺激，以及全身性疾病，如糖尿病等也可诱发外耳道炎。外耳道炎可导致外耳道皮肤肿胀、充血，触碰时可引起疼痛。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行治疗。
2.中耳炎：中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。可因咽鼓管功能障碍、感染等因素引起。患者多表现为耳痛、听力下降、耳鸣等症状，鼓膜穿孔后可有脓液流出，疼痛可减轻。可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3.耵聍栓塞：耵聍俗称耳屎，是外耳道软骨部耵聍腺分泌的淡黄色黏稠液体，耵聍栓塞是指外耳道内耵聍分泌过多或排出受阻，使耵聍在外耳道内聚集成团，阻塞外耳道。耵聍栓塞可导致患者听力下降、耳鸣、耳痛等症状，触碰时疼痛可加重。可在医生的帮助下，使用耵聍钩、外耳道冲洗法等方式取出耵聍。
4.外耳道疖肿：外耳道疖肿是外耳道皮肤毛囊或皮脂腺的局限性化脓性炎症，多由挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染引起。外耳道疖肿可导致患者外耳道剧痛，张口、咀嚼时疼痛加重，疖肿破溃后可流出少量脓血，疼痛可缓解。可遵医嘱使用鱼石脂甘油纱条、盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。
5.其他：耳朵里面疼用手一碰就疼还可能与外耳道湿疹、耳带状疱疹等疾病有关。
如果出现耳朵里面疼用手一碰就疼的症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，应注意保持耳部清洁，避免挖耳等行为，避免耳朵进水。