肠胃炎是指胃黏膜和肠黏膜发炎，多由饮食不洁、受凉等引起。要注意养成良好饮食习惯、注意腹部保暖等。具体如下：
一、良好饮食习惯：
1.避免过饥过饱。
2.做到三餐规律、少食多嚼、注意食物卫生。
3.可配合食用助消化食物，如米糊、鸡蛋糕等。
二、腹部保暖：腹部受凉易刺激胃肠道导致腹泻加重病情，平时要加强锻炼，如散步、慢走、打太极等，保持心情愉悦。
三、饮食禁忌：
1.不宜食用易产气食物，如豆类、牛奶等，过多食用会引起腹部胀满不适而加重病情。
2.过冷、过热食物和饮料会刺激胃黏膜引起腹泻腹痛，不利于病情恢复。
3.不洁净蔬菜水果会加重肠胃感染，应避免食用。
四、药物禁忌：肠胃炎应避免抗生素、糖皮质激素、解热镇痛药等，因肠胃炎主要由幽门螺杆菌感染或消化不良引起，用此类药物会加重胃肠道反应。
五、治疗药物：若出现肠胃炎，可在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利胶囊、诺氟沙星胶囊等药物，饮食上应食用清淡易消化食物，如多喝小米粥、米糊、面汤、稀饭、蔬菜汤等，以保护胃黏膜、养护肠胃。
尾段总结：总之，肠胃炎患者要从多方面注意，包括饮食习惯、腹部保暖、饮食禁忌、药物使用等，以促进病情恢复和肠胃健康。