肠胃炎是指胃黏膜和肠黏膜发炎，多由饮食不洁、受凉等引起。要注意养成良好饮食习惯、注意腹部保暖等。具体要点如下：
一、良好饮食习惯：
1.规律进食：避免过饥或过饱，保持三餐规律。
2.细嚼慢咽：做到少食多嚼。
3.注意卫生：保证食物卫生。
4.合理搭配：可配合食用助消化食物，如米糊、鸡蛋糕等。
二、腹部保暖：腹部受凉易刺激胃肠道导致腹泻并加重病情，应做好保暖措施。
三、适度运动：平时可加强锻炼，如散步、慢走、打太极等，同时保持心情愉悦。
四、饮食禁忌：
1.避免产气食物：如豆类、牛奶等，以免引起腹部胀满不适加重病情。
2.忌过冷过热食物饮料：易刺激胃黏膜，引发腹泻腹痛，不利于恢复。
3.注意蔬果卫生：不洁净的蔬菜、水果会加重肠胃感染，应避免食用。
五、避免相关药物：肠胃炎主要由幽门螺杆菌感染或消化不良引起，应避免抗生素、糖皮质激素、解热镇痛药等，以免加重胃肠道反应。
六、药物治疗：若出现肠胃炎，可在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗，饮食上可食用清淡、易消化食物，如多喝小米粥、米糊、面汤、稀饭、蔬菜汤等，以保护胃黏膜、养护肠胃。
尾段总结：总之，肠胃炎患者需从多方面注意，包括饮食习惯、腹部保暖、运动、饮食选择及避免某些药物等，同时遵医嘱进行药物治疗和选择合适饮食来促进康复。