身上长包还痒可能由多种原因引起。
一、蚊虫叮咬
夏季常见，蚊虫叮咬人体后，其唾液注入皮肤，引发过敏反应，导致局部出现红肿小包，伴有明显瘙痒。一般数天可自行消退。
二、过敏性皮炎
接触过敏原如某些食物、花粉、化纤衣物等，可引起皮肤过敏，出现长包且痒的症状，包的形态多样，可能有红斑、丘疹等。
三、湿疹
与多种内外因素有关，如遗传、环境潮湿、免疫异常等。表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，伴剧烈瘙痒，易反复发作。
四、荨麻疹
多因过敏、感染等因素诱发。皮肤突然出现风团样包块，大小不等、形态不一，瘙痒剧烈，数小时内可消退，但易反复发生。
对于身上长包还痒的情况，需注意避免搔抓，防止感染。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因后进行针对性处理。不同人群需根据自身情况调整生活方式，如过敏体质者要远离过敏原，湿疹患者要注意皮肤保湿等。
