子宫内膜异位症早期发现很关键，一般可以通过留意自身症状等方式来早期察觉。比如，育龄女性如果出现痛经且呈进行性加重，就要警惕。
症状观察：关注异常表现
痛经表现： 正常痛经一般是经期轻微不适，但子宫内膜异位症导致的痛经可能从月经前1 - 2天就开始，经期第1天最严重，之后逐渐减轻，而且疼痛程度可能逐渐加重。月经异常： 部分患者会出现月经量增多、经期延长的情况，比如原本经期3 - 7天，现在可能延长到8 - 10天，月经量也比以前明显增多。
妇科检查：专业排查途径
盆腔检查： 医生通过双合诊或三合诊检查时，可能会发现子宫后倾固定，或者在盆腔内触及到触痛性结节。一般在月经周期中检查，这些结节的触痛会更明显。B超检查： 经阴道B超是常用的检查方法，能发现卵巢子宫内膜异位囊肿，表现为附件区的囊性包块，囊壁较厚，囊内有密集点状回声。不过，B超检查有时可能会出现假阳性或漏诊情况，需要结合其他检查综合判断。
血液检查：辅助判断指标
CA125检测： 血清CA125水平可能会升高，但一般不会超过350U/mL。不过，CA125升高也可见于其他一些妇科疾病，比如盆腔炎、卵巢癌等，所以它只是一个辅助诊断指标，不能单独依靠它来确诊子宫内膜异位症。如果CA125明显升高，结合症状和其他检查，要高度怀疑子宫内膜异位症的可能。