便秘堵在肛门时，可以采取以下应急方法：
1.调整姿势：可以选择蹲姿或跪在床边，将身体前倾，双手支撑在膝盖上，使肛门部位尽量放松。
2.腹部按摩：将手掌放在腹部，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
3.饮用温水：喝一杯温水，可以刺激肠道蠕动，软化粪便。
4.尝试使用开塞露：将开塞露的前端轻轻插入肛门，挤出适量药液，保留几分钟后再排便。
5.寻求医疗帮助：如果以上方法都无法缓解便秘，或者出现腹痛、腹胀等严重症状，应及时就医，寻求医生的帮助。
需要注意的是，长期便秘可能是肠道疾病的信号，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，如多吃膳食纤维、适量运动、养成定时排便的习惯等，有助于预防便秘的发生。