便秘堵在肛门时，可采取以下应急方法：
1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可刺激肠道蠕动，帮助排便。
5.使用开塞露：将开塞露挤出少许，涂抹在肛门周围，然后将开塞露插入肛门，将药液挤入直肠内，保留10-15分钟后再排便。开塞露能刺激肠道蠕动，软化粪便，使粪便更容易排出。
6.就医治疗：如果便秘症状严重，以上方法均不能缓解，或伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医。医生可能会进行灌肠、栓剂治疗或使用其他药物来缓解便秘。
需要注意的是，长期便秘可能是某些疾病的症状，如肠道肿瘤、肠梗阻等。因此，如果便秘经常发生，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的检查，以排除潜在的疾病。同时，应养成良好的饮食习惯和排便习惯，避免久坐不动，保持心情舒畅，有助于预防便秘的发生。