便秘堵在肛门时，可以采取以下应急方法：
1.增加水分摄入：喝足够的水可以软化粪便，使其更容易排出。
2.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。可以多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
3.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
5.使用开塞露：如果以上方法都无法缓解便秘，可以使用开塞露。开塞露是一种润滑剂，可以软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助排便。
需要注意的是，以上方法只能缓解便秘症状，如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，在采取以上方法时需要特别注意。孕妇应避免使用刺激性泻药和灌肠等方法，以免影响胎儿；儿童应在医生的指导下使用药物治疗；老年人由于肠道功能减退，容易出现便秘，应注意饮食调整和适当运动。
总之，便秘是一种常见的肠道问题，可以通过调整饮食、增加运动和使用药物等方法缓解。如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，特殊人群在采取以上方法时需要特别注意，以免影响健康。