男性肾虚的表现主要包括性欲冷淡、失眠多梦、尿液异常、耳鸣等。
一、性欲冷淡：这通常是肾阳虚所引发的症状，具体表现为对性生活缺乏兴趣，甚至可能排斥进行性生活。
二、失眠多梦：肾阴虚会导致出现失眠多梦的情况，可能会长时间难以入睡，睡着后也会频繁做梦，对睡眠质量造成严重影响。
三、尿液异常：肾气虚可引起尿液异常，比如尿液淋漓不尽、尿频、尿急、尿量增多以及尿液发黄等现象。
四、耳鸣：肾血不足会带来耳鸣的症状，可能会出现短时间的蝉鸣声和汽笛声。
男性肾虚的注意事项如下：
1.应前往正规医院进行检查，而后对症予以治疗。
2.在治疗期间要做好饮食、作息等方面的护理工作，比如保持饮食清淡且健康，做到早睡早起等。
3.平时建议多喝水，以助力身体的代谢循环，从而维持身体健康。
总之，男性要关注自身是否有肾虚的表现，一旦发现及时就医检查和治疗，同时做好各方面的护理。