得了心脏神经官能症的治疗需综合多方面。一般来说，可通过心理治疗配合适当药物等方式来改善。比如心理治疗方面有多种方式可以选择。
心理治疗怎么开展
认知行为疗法： 通过帮助患者认识到自身的心理状态与心脏不适的关联，改变不良的认知模式和行为习惯。比如引导患者正确看待自己的情绪和身体感受，避免过度担忧。放松训练： 像渐进性肌肉松弛、深呼吸放松等方法都可以尝试。例如深呼吸放松，每天可进行数次，每次持续5 - 10分钟，通过缓慢的深呼吸让身体和精神放松下来，缓解紧张情绪，对心脏神经官能症有一定的辅助改善作用。
药物治疗有哪些选择
β受体阻滞剂： 如普萘洛尔等，这类药物可以降低心肌耗氧量，缓解心悸等症状。它能阻断心脏的β受体，减慢心率，减轻交感神经兴奋对心脏的影响。抗焦虑抑郁药物： 如果患者同时伴有明显的焦虑或抑郁情绪，可能会用到如多塞平、氟哌噻吨美利曲辛等药物。多塞平可以改善患者的情绪状态，氟哌噻吨美利曲辛则能调节患者的神经递质平衡，缓解相关的心理和躯体症状。
生活方式要注意啥
作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体的恢复和情绪的稳定，对于心脏神经官能症的恢复很重要。适度运动： 可以进行一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。每周可进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右。适度运动能增强体质，改善心肺功能，同时也有助于缓解压力和焦虑情绪，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。避免刺激因素： 要尽量避免饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，因为这些饮品可能会加重心悸等症状。同时也要减少精神压力过大的情况，保持心态平和。