早上起来后背疼，原因包括类风湿、背肌筋膜炎、强直性脊柱炎、软组织受到过度牵拉等。
一、类风湿：类风湿会引发晨起后背脊柱处疼痛，常常伴有晨僵症状。类风湿是一种自身免疫性疾病，当累及脊柱等部位时，就会出现这种表现。
二、背肌筋膜炎：这是导致早上起来后背疼的常见原因之一，在着凉或过度劳累后疼痛会更为显著。背肌筋膜炎通常是由于背部肌肉、筋膜等软组织的无菌性炎症引起的。
三、强直性脊柱炎：晨起时后背的疼痛可能是强直性脊柱炎加重导致的，还会伴有骶髂关节疼痛以及晨起时背部僵硬等症状。强直性脊柱炎主要侵犯脊柱、骶髂关节等中轴关节，可引起后背的一系列不适。
四、软组织受到过度牵拉：如果长时间伏案工作、坐姿不良或低头等，可能使颈椎后部以及胸背后部软组织受到过度牵拉，从而出现早晨起来后背痛的情况，一般活动十几分钟后疼痛会逐渐减轻。
总之，早上起来后背疼的原因多样，要注意避免劳损和受凉，可以通过局部理疗、热敷等方法改善症状和减轻疼痛，若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行相关检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。