手烫伤后可以通过多种方法来止疼，首先可以立即用流动的冷水冲洗烫伤部位15~30分钟，这样能使烫伤处的温度降低，减轻疼痛和进一步的损伤。
冷水冲洗法
持续冲洗时间： 一般建议持续冲洗15 - 30分钟，通过让流动的冷水不断冲刷烫伤部位，能快速带走热量，有效缓解疼痛。如果身边没有流动水，也可以将烫伤的手浸泡在干净的冷水中。
降温后简单处理
降温后的观察： 冲洗后观察烫伤部位，如果只是轻度发红，没有水疱，可以涂抹一些烧伤膏来缓解疼痛并促进恢复。但要注意，涂抹药膏前要确保手部清洁，避免感染。
就医处理情况
需要及时就医的情况： 如果手烫伤后出现较大的水疱、皮肤破损严重或者烫伤面积较大，这时候单纯靠家庭处理可能不够，需要尽快前往医院就诊。医生会进行专业的清创、消毒等处理，可能还会给予止痛药物等进一步的治疗来缓解疼痛并预防感染等并发症。比如烫伤面积超过体表的5%（儿童相对面积更小就需要重视）时，就需要及时就医。
药物缓解疼痛
外用止痛药物： 除了上述的烧伤膏等，一些含有局部麻醉成分的外用药物也可以起到一定的止痛作用，但使用时要遵循医生的建议，特别是对于儿童等特殊人群，要选择合适的药物。不过一般来说，轻度烫伤用冷水冲洗等简单处理后，疼痛会逐渐减轻，而较严重的烫伤必须由专业医生进行处理来缓解疼痛。