手烫伤后可以通过一些方法来止疼，一般来说，在烫伤后的短时间内可以采取一些紧急处理来缓解疼痛。
冷水冲洗法
立即冲洗： 手被烫伤后，应立刻把受伤的手放在流动的冷水下冲洗，最好是用20℃左右的冷水，冲洗时间至少持续15 - 30分钟。这样能迅速降低烫伤部位的温度，减轻热力对组织的进一步损伤，同时也能有效缓解疼痛。比如，刚被开水烫到手，马上拿到水龙头下冲，能让疼痛明显减轻。持续降温： 如果身边没有流动水，也可以把受伤的手浸泡在冷水盆中，但要注意保持水温不要过低，持续浸泡直至疼痛缓解。
冰敷缓解
选择合适冰块： 可以把冰块用毛巾包裹起来，然后敷在烫伤的手上。不过要注意，冰敷时间不宜过长，一般每次冰敷10 - 15分钟，间隔一段时间再冰敷。因为长时间冰敷可能会导致局部冻伤，反而加重损伤。例如，用毛巾包着冰块敷在烫伤处，能让疼痛得到一定程度的缓解。注意冰敷时机： 一般在烫伤后的早期，也就是24小时内可以考虑冰敷，但如果烫伤部位已经出现破溃等情况，就不适合再冰敷了。
药物辅助止疼
外用烫伤膏： 可以使用一些含有局部麻醉成分的烫伤膏，比如湿润烧伤膏等。这些烫伤膏能在一定程度上缓解疼痛，同时还能起到保护创面、促进愈合的作用。不过在使用烫伤膏之前，要先确保烫伤部位清洁，用清水冲洗干净后再涂抹。避免自行用药： 不要随意涂抹一些不恰当的物质，比如牙膏、酱油等，这些物质不仅不能有效止疼，还可能会污染伤口，影响医生对烫伤程度的判断和后续的治疗。
及时就医评估
严重烫伤需重视： 如果手烫伤后疼痛剧烈，并且烫伤部位出现较大面积的水疱、皮肤破溃、焦痂等情况，说明烫伤比较严重，这时候不能只靠自行止疼方法，要尽快前往医院就诊。医生会根据烫伤的程度进行专业的处理，比如清创、包扎等，并且可能会给予更有效的止疼及治疗措施。比如，手部烫伤后出现大面积水疱，自己处理不好，必须去医院让医生来处理。