手烫伤了怎么办止疼

手被烫伤后，可采取以下方法快速止疼：

1.冲：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面温度，缓解疼痛和损伤。

2.脱：在冷水中，小心地脱去衣物，避免强行拉扯，以防加重烫伤。

3.泡：继续将烫伤的手浸泡在冷水中15-30分钟，可进一步缓解疼痛。

4.盖：用干净的纱布或毛巾覆盖伤口，避免感染。

5.送：如果疼痛剧烈或伤口严重，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。

需要注意的是，在处理烫伤时，应避免使用冰块冷敷，以免加重皮肤损伤；不要自行挑破水疱，以免感染；同时，要保持伤口清洁，避免沾水。