最近老是犯困不一定就是怀孕了，不过怀孕早期确实可能出现犯困的情况。一般来说，月经规律的女性，若月经推迟超过10天，怀孕的可能性会增大。
犯困的其他可能原因
睡眠不足：如果近期经常熬夜，比如每天睡眠时间少于6小时，就容易导致身体疲劳，出现老是犯困的情况。长期睡眠不足还可能影响身体的正常代谢和各项机能。缺乏运动：长期缺乏运动的人，身体的血液循环会相对缓慢，新陈代谢降低，也容易产生困倦感。例如每周运动时间少于2次，每次运动时长不足30分钟，就可能出现这种情况。饮食因素：饮食中如果摄入过多高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、油炸食品等，可能会引起血糖波动较大，导致犯困。另外，饮食中缺乏B族维生素，也会影响神经系统功能，让人容易犯困。比如长期只吃精细米面，而很少吃粗粮、瘦肉等富含B族维生素的食物。
怀孕导致犯困的特点
伴随其他症状：怀孕引起的犯困通常还会伴有月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐等症状。一般月经推迟10天以上，同时出现这些症状时，怀孕的可能性较高。激素变化影响：怀孕后，女性体内的激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，会使身体处于一种相对慵懒的状态，从而容易犯困。一般在怀孕6周左右，这种激素变化引起的犯困会比较明显。
如何初步判断是否怀孕
使用验孕棒：可以在月经推迟7天后用晨尿进行检测。如果验孕棒显示两条红线，说明怀孕的可能性较大；如果是一条红线，可能没怀孕，但如果月经仍未来潮，建议过几天再测一次。就医检查：最准确的方法是去医院进行血HCG检查，一般在同房后10天左右就能通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素来确定是否怀孕。