女生第一次来月经后，要注意以下方面：
一、卫生处理：
1.及时清理外阴局部的卫生，先用纸巾清理流出的经血，再用温热的清水清洗外阴。
2.到超市购买合适的卫生巾并垫于内裤上，防止经血侵染内裤或外裤，一般需佩戴3-7天，直到月经流净后才可撤除。
二、注意事项：
1.运动方面，不要剧烈运动，要适当休息，这样可减缓月经期的疲劳感。
2.饮食方面，月经期间不要吃酸辣及刺激性食物，尤其不能吃寒凉性食物，如梨、香蕉、薏米等，这些食物可能会引起血管收缩，进而导致子宫平滑肌收缩，引发痛经。
3.可以每天适量喝一些红糖水，有助于月经血更顺畅地流出。
4.每天用热水泡脚，能缓解月经期带来的身体不适。
总之，女生首次月经后要做好各方面的应对和护理，关注卫生、运动、饮食等细节，以保障身体健康和经期的正常度过。